Não é de hoje que inúmeras dietas são alvo dos famosos. Bem como o uso de alguns alimentos em espécifico para secar rápido – como é o caso do queijo branco para dieta. Jojo Todynho secou mais de 22 quilos em pouco tempo! Embora tenha cogitado fazer uma cirurgia para redução de gordura – optou pelos exercícios físicos e reeducação alimentar.
Com isso – os especialistas afirmaram que embora seja difícil trocar hábitos alimentares, é sempre mais indicado do que uma cirurgia bariátrica; entrementes, quando não se tem outro jeito – é obrigatório a intervenção cirúrgica.
A cantora começou a luta contra balança com 159kg e atualmente está com 137kg – ou seja, 22 quilos a menos! Com isso, ela além de trocar a sua alimentação; optou por a realização de exercícios físicos. Perder peso consiste em gastar mais calorias do que as consumidas diariamente.
Ela postou uma foto que mostra como ela ficou após perder mais de vinte quilos! Ah, veja abaixo algumas dicas de alimentação para perder peso! Faça como ela e perca peso rapidamente!
Dicas para perder peso rapidamente
Todo alimento engorda! Visto que ao ser consumido em grandes quantidades ele eleva os níveis de calorias diárias; que ao ser constante, acaba acumulando gordura e ocasionando o engordamento. Entrementes, substituir alimentos calóricos por menos calóricos é a grande jogada de mestre.
Como é o caso do queijo: o queijo branco para dieta é recomendado porque ele é menos calórico que os demais; fazendo com que seja possível consumir mais e engordar menos.
Por exemplo: uma fatia de queijo branco com 30 gramas possui apenas 66 calorias. Já apenas 15 gramas de queijo mussarela possui 46 calorias. O queijo branco é ideal até mesmo para uma dieta low carb.
Veja abaixo um vídeo que explica melhor sobre o queijo branco para dieta! Ah, e veja como está a Jojo após perder vinte quilos e se inspire nela para perder peso de vez!
Veja o vídeo